Psychoterapia Metodą Lowena

Strona Główna > Psychoterapia Metodą Lowena

Psychoterapia to regularne spotkania, podczas których przyglądamy się Twojej historii, relacjom i temu, co dzieje się teraz w Twoim życiu. Psychoterapia to proces. To nie miejsce szybkiej naprawy, ani też zaserwowany zestaw gotowych rad. Psychoterapia jest zawsze procesem, psychoterapia somatyczna zawsze wymaga czasu. Często wiele rozumiemy w głowie, a mimo to wciąż reagujemy tak samo. Dlatego pracuję w podejściu, które uwzględnia ciało.

zobacz więcej

Marta E Kaczmarek – Psychoterapeuta

Psychoterapia oparta na pracy z ciałem i emocjami.

Jako psycholog oferuję pomoc psychologiczną osobom, które zmagają się z lękiem, napięciem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub poczuciem zagubienia. Prowadzę też psychoterapię indywidualną dla dorosłych. Pracuję w nurcie analizy bioenergetycznej, czyli psychoterapii Lowena. To podejście, które łączy rozmowę z pracą z ciałem.
o mnie

Psychoterapia Lowena. Analiza bioenergetyczna

Specjalizuję się w psychoterapii Lowena. Analiza bioenergetyczna to metoda, która zakłada, że nasze doświadczenia zapisują się w napięciach mięśni, w oddechu, w sposobie stania i poruszania się.
Doświadczenia zapisują się w ciele.
Jeśli wpisujesz w wyszukiwarkę hasła takie jak:

  • analiza bioenergetyczna
  • terapia Lowena
  • metoda Lowena
  • bioenergetyka
  • praca z ciałem
  • terapia przez ciało
  • psychoterapia metodą Lowena

to właśnie tym się zajmuję.

Ciało często pokazuje to, czego trudno dotknąć słowami.Psychoterapia przez ciało pomaga odzyskać kontakt z emocjami, ze złością, ze smutkiem, z radością. Pomaga wrócić do siebie.

Podczas sesji możemy korzystać z ćwiczeń, pracy z oddechem, ugruntowania i uważności na sygnały płynące z ciała. Zawsze w zgodzie z Twoim tempem. Sesja to miejsce na śmiech, łzy, krzyk i milczenie. To podczas tego spotkania pacjent jest w kontakcie z ciałem, w drodze do siebie.

Ciało nie jest problemem do naprawienia. Jest drogą do lepszego rozumienia siebie.

Psychoterapia somatyczna, dla kogo będzie odpowiednia

Psychoterapia somatyczna jest szczególnie pomocna, gdy:

  • czujesz przewlekłe napięcie w ciele
  • trudno Ci wyrażać złość lub smutek
  • masz poczucie odcięcia od emocji
  • dużo analizujesz, ale mało czujesz
  • zmagasz się z chronicznym wstydem, lub/i lękiem

Wspólnie uczymy się wracać do ciała. Bez przymusu. Z ciekawością.

Jak Pracuję?

Pracuję spokojnie i z uważnością. Nie narzucam gotowych rozwiązań. Zadaję pytania. Czasem milczę. Czasem wspólnie śmiejemy się z paradoksów życia. Psychoterapia bioenergetyczna jest dla mnie sztuką subtelnego balansowania między rozmową, słuchaniem, a ruchem oraz uważną obserwacją tego, co dzieje się w ciele. Wspólnie uczymy się wracać do ciała. Bez przymusu. Z ciekawością.

Gdzie Przyjmuję?

Lokalizacje

Moje gabinety znajdują się w dogodnej, oddalonej od centrum lokalizacji, z darmowym parkingiem

Gabinet Śrem

63-100 Śrem, Zamenhoffa 3/6
123 456 789
Psychoterapia, Psychoterapia Metodą Lowena
Gabinet przy ul. Zamenhofa to spokojna, kameralna przestrzeń sprzyjająca rozmowie i pracy nad sobą. Lokalizacja w centrum Śremu zapewnia wygodny dojazd oraz łatwy dostęp dla osób z miasta i okolic.

Gabinet Śrem
Kilińskiego

63-100 Śrem, Kilińskiego 18
123 456 789
Badania Kierowców
Gabinet przy ul. Kilińskiego znajduje się w budynku Ośrodka Szkolenia Zawodowego i jest przeznaczony do przeprowadzania badań psychologicznych kierowców.

Gabinet Poznań

61-001 Poznań, os. Batorego 20D
123 456 789
Psychoterapia, Psychoterapia Metodą Lowena

Gabinet w Poznaniu to komfortowa przestrzeń do pracy terapeutycznej, zapewniająca prywatność i spokojne warunki do rozmowy. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i relacjom.
więcej informacji o gabinecie w poznaniu

Więcej Lokalizacji Wkrótce

dowiedz się więcej

Skontaktuj się.

Kontakt

Jeśli czujesz, że to dobry moment, napisz lub zadzwoń.

Pierwsza wiadomość często bywa najtrudniejsza. Potem jest już rozmowa. A rozmowa to początek zmiany.

W kontakcie z ciałem naprawdę zaczyna się droga do siebie.

Telefon

123 456 789

E-mail

kontakt@martaekaczmarek.pl

Czy psychoterapia jest dla mnie?

Psychoterapia nie jest tylko dla osób w głębokim kryzysie. Często zaczyna się od poczucia, że coś w naszym życiu wymaga zatrzymania i uważniejszego przyjrzenia się sobie.

Może być pomocna, jeśli:

• czujesz przewlekły stres lub napięcie
• trudno Ci poradzić sobie z emocjami
• doświadczasz kryzysu życiowego lub zmiany
• powtarzają się trudne schematy w relacjach
• masz poczucie zagubienia lub braku równowagi
• chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby

Psychoterapia to proces, w którym możesz bezpiecznie zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i stopniowo odzyskiwać kontakt ze sobą.

Nie musisz być w „najgorszym momencie”, żeby poprosić o wsparcie.

umów konsultację

Rozgość się

Zajrzyj do zakładek:

– Psycholog
– Psychoterapia
– Badania psychologiczne kierowców

Zachęcam Cię także do zajrzenia do zakładki Blog i Aktualności. Dzielę się tam refleksjami o pracy psychoterapeutycznej, o relacjach, o napięciu w ciele i o tym, jak wracać do siebie bez przemocy wobec siebie. Będę również informować o warsztatach i spotkaniach grupowych.

Może znajdziesz tam słowa, które będą Ci teraz potrzebne. Czasem jedno zdanie potrafi zrobić więcej niż sto rad.

Blog

Najnowsze wpisy

zobacz wszystkie
Lęk zapisany w ciele – jak go uwolnić?

Lęk zapisany w ciele – jak go uwolnić?

mar 10, 2026 |

Lęk nie zawsze zaczyna się w głowie. Często pojawia się najpierw w ciele – jako napięcie w brzuchu, ścisk w klatce piersiowej, przyspieszony oddech czy trudność z rozluźnieniem mięśni. Dopiero później próbujemy go nazwać, zrozumieć, przeanalizować. Współczesny świat...